很久没见的朋友突然联系，聊了聊天她说出了来意。

结婚3年了，我觉得自己没有真正的性生活。我从来就没有自己快乐过。

老公找我做，我能推就推，推不过就将就着答应，没什么快感，更别提高高了。

老公也发现了，为这事翻来覆去的吵架。

可是我明明挺爱他的，但真的没感觉。我是不是性冷淡啊？

我经常在后台看私信，发现很多人对于自己是不是性冷淡的怀疑，从来都没有断过。

可我们真的就那么容易”性冷淡“吗？

今天我们就来聊聊关于性冷淡。

1、先把开头的故事讲完。

我听她倾诉了一大堆以后，问她，你做的时候在想什么？

她说：”我在想快点弄完，我快点睡觉，明天还要上班。“

你看，这就是问题。

因为没有热情所以不投入，因为不投入所以不愉悦，再因为不愉悦失去了热情，来来回回周而复始，最后陷入了恶性循环。

你不是性冷淡，你只是不懂性。

与其说不懂性，不如说，并没有参与到这场游戏中去。

在以往的年代，女性即是因为思想枷锁，没办法直面自己的情欲，无法主动追求快乐，而且她们对性恐惧，自然冷淡。

在婚姻当中，当男方提出要求的时候，她们通常只是勉强执行“妻子的义务”。

这又是老话了，但性从来不是一个人的事，想要快乐，你就要参与进去。

这种参与不是说”我躺下你自己来“，也不是你全部顺从，而是全身心都参与起来。

把生活的鸡毛蒜皮，工作琐事都抛去脑后，让身体来做主，用心感受对方的感受。

感受伴侣的愉悦，也会增加你的愉悦，这些都可以让你燃起内心的火花。

2、你不是性冷淡，你只是想要更多。

国外的研究显示，漂亮的女性更容易性冷淡，比普通女性高20多倍。

为什么呢？

因为漂亮女性，集万千宠爱于一身，对周围人和事的要求就会高，对性的心理阈值高，得到满足就很难。

我们常常在亲密时，抱着一定要追求到巅峰体验的心态，否则就是一场失败的爱爱。

心理阈值越高，越容易失望。失望感越大，就提不起对性生活的兴趣，就会让我们觉得自己是性冷淡。

其实，每次亲密都是一场没法打分的主观题。对方多长多大多持久？都不是你能不能，拥有一场酣畅淋漓的欢爱的关键。

不妨放下心理完美性爱的标准，点上香薰蜡烛，换上一套性感的内衣，开启你的愉悦之旅吧。

3、你不是性冷淡，你只是怕痛。

还有一种，女性对爱爱提不起兴趣，是因为受到过创伤。性交时疼痛，没有快感，感受不到性愉悦的美妙之处。

无论是心理因素还是身体原因，性爱只要是痛苦的，所以就很难提起兴趣。

想要避免爱爱的痛苦，你要掌握自己身体的主动权。

首先，了解自己怎么更容易愉悦。

花一些时间，找一个安全的环境，轻轻抚摸自己的身体，寻找自己的Min感带。

其次，学会和伴侣沟通。

我前面说了，我们传统观念觉得，婚姻中这就是义务，有时候还会把房事叫做”交公粮“，这样的爱爱很难有参与感。

你想要更多前性i？要沟通。你喜欢什么姿势？要沟通。你喜欢几天一次？当然也可以沟通。

最后，训练PC肌。

PC肌，甚至被称为「爱肌」，也是与巅峰体验相关的肌肉。

训练PC肌，可以帮助激发性高高，而且可以使性高高更为强烈。 玉蛋功，就是针对PC肌的训练，让你感受更深的愉悦。

不痛了，愉悦了，你就不会性冷淡了。

请放下「性冷淡」的保护色，享受身体的愉悦烟花绽放吧！