清蒸生蚝、炭烧生蚝……这些夜市、烧烤店小吃令人意犹未尽。生蚝不仅好吃，而且营养价值还很高。听说，生蚝还能壮阳丰胸，甚至还是"催情圣品"？！接下来就一起了解一下生蚝的那些事吧。

生蚝是牡蛎中体积最大的品种之一，一般生长在江河与大海的交融之处。它不仅可以做成多道美食，还可以生吃，既美容又补肾。

生蚝能壮阳？

说起男人补肾壮阳，很多人都会想到生蚝。那你又知不知道为什么会有这样的说法呢？

《海药本草》中有写到，牡蛎能"主男子遗精，虚劳乏损，补肾正气"。生蚝含有丰富的有强精作用的氨基酸和锌等元素。另外，它的精氨酸是精子生成的重要原料，能提高男性性功能，并具有消除疲劳的作用。

所以男同胞们多吃一点生蚝，对性生活有一定的帮助哦！

生蚝能丰胸？

既然生蚝对于男性来说能壮阳，那么女人吃了能丰胸吗？

事实是生蚝对乳房的发育是有一定促进作用的。生蚝有补气养血的功效，当中的锌元素可以刺激荷尔蒙分泌，是很好的丰胸食物。

同时生蚝还能保护乳房，它能用于治疗乳房硬块、肿胀等多种乳房疾病。女性吃了能细肌肤、美容颜，还有滋阴养血、健身壮体的作用。

"催情圣品"真的能催情？

生蚝有"催情圣品"的美称。事实上，生蚝中并没有使人"性奋"的物质，只是他含有的锌与性激素有关，有助于提高性欲。

为什么说生蚝能"催情"？你仔细看看生蚝的外形，就会发现它确实很像女性的私密部位，但这并不等于它就一定有催情作用哦。

实际上是生蚝中的锌元素，它可以控制体内黄体素的浓度，而黄体素则可以增强性欲。除了生蚝，巧克力、草莓、香槟等也被认为是能增加人欲望的食物。

怎样挑选新鲜生蚝

市场上那么多种生蚝，怎么才能挑选新鲜无坏的生蚝呢？如果等到入口时才发现是死生蚝就太迟了，下面几招帮你来挑选：

1、一只新鲜的生蚝应该是双壳紧闭的，外壳是完全封闭的。所以购买生蚝的时候，千万不要挑选外壳已经张开的。

2.、新鲜的生蚝开盖后，蚝肉应该是拥有一定的饱满度，充满海鲜的香气。如果蚝肉明显变色，并且干涸的，就一定不新鲜。

3.、如果你选择蒸生蚝，过程中生蚝双壳始终无法打开的，千万不要食用。因为，通常那些一直双壳紧闭的是死蚝。