总有一些网友咨询这样的问题：“有没有一种不伤害身体，效果又理想的春药？”答案当然是否定的。

    如果一定要“强烈追求”，那的确有一种最理想的“春药”。不过，那需要你自己生产制造才有效，那就是雄激素。记住：一定是要你自己身体制造的才有益，外源性的雄激素是对身体有害的！

　人类其实是一种“化学动物”，情绪、欲求其实是体内内分泌作用的结果。例如：进行刺激性运动后的愉快刺激感觉是“多巴胺”分泌导致；获得极大的满足时，体验到的欣快感是“内啡肽”起的作用，等等。

　决定人类性欲水平的高低的最重要因素是雄激素，它是性的源动力。研究表明，无论男女，雄激素水平的高低和性欲需求成正比。

　一些人会诧异：女性也有雄激素？女性的性欲也是由雄激素水平决定的？是的！女性的肾上腺也分泌雄激素，女性的性欲水平高低是由雄激素水平决定的。这篇文章主要讨论男性雄激素水平的决定因素。

　男性雄激素主要由性腺（睾丸）制造分泌，肾上腺也有分泌少量雄激素。那么，是什么因素决定了雄激素水平的高低呢？

　首先，当然是睾丸要发育正常，这是最基本的条件，不需要太多解释。

　同时，睾丸功能要处于良好的工作状态，即睾丸功能能够正常发挥。

　什么叫“睾丸功能能够正常发挥”？这是最容易被人忽略的，这里详细介绍一下：

　人人都知道人要吃饭，要呼吸氧气才能生存。人“吃饭、呼吸”的目的就是为了让身体器官得到充足的营养、氧气，保证身体器官的正常运行。而仅仅只是“吃饭、呼吸”是不够的。要保障身体器官得到足够的营养、氧气供应，就需要有良好的血液循环和呼吸系统。

　呼吸系统良好时，才能提高血液的氧气含量。血液循环良好时，才能供应足够的营养成分、氧气给身体各个器官，这当然也包括了睾丸。

　这就叫“睾丸功能能够正常发挥”。

　那些明显缺乏运动，心肺功能差，处于“亚健康状态”的朋友，动即气喘，身体器官得不到充分的营养、氧气供应，各个器官都处于“勉强运行”状态。自然就大大影响了其功能的正常发挥，出现各种身体问题，性需求自然也就低下了。

　所以，我一直以来都强烈建议大家多进行有氧运动锻练，提高血液循环系统和呼吸系统功能，保障身体器官得到充足的营养和氧气供应。

　在睾丸发育正常，功能能够正常发挥的前提下，如何进一步刺激体内雄激素水平呢？

　雄激素还有一个重要作用，它是维持肌肉强度必不可少的激素。在体内复杂的内分泌“反馈系统”的作用下（这个生理过程比较复杂，大家只需要知道结果就可以了），雄激素水平和肌肉强壮程度成正比关系。即肌肉越强壮，雄激素水平越高。

　所以，如果想“自己制造”多一些雄激素，那进行适当的肌肉（健身）锻练吧！肌肉强壮后，你的雄激素水平会提高的，这是最好的“春药”！

　进行肌肉锻练时，最好查阅一些有关肌肉锻练的专业书籍。如果去健身场所，接受专业人士的专业指导就最好不过了。

　同时，要循序渐进，不要急于求成。肌肉锻练的要点是经常（每周3－5次）进行有重量负荷（哑铃、健身器材之类）运动，让肌肉得到合适的运动刺激。肌肉经常受到刺激后，会发出相应生理信号，这种反馈信号会通过复杂的内分泌系统刺激性腺（睾丸）增加雄激素的制造、分泌，从而提高体内雄激素水平。这是最自然、最好的“春药”！　

　要顺便提及一下的是：体内雄激素水平高也有一个副作用，在雄激素的“化学影响”下，情绪比较难控制，表现为容易表露出攻击性，脾气容易暴燥。著名的拳王泰森就是典型的代表：饱受他老拳的前妻回忆他们一起生活的日子中，唯一满意的是他们的性生活。其它方面，泰森即为他无法控制的野兽般的脾性付出了沉重代价。

　最后，一定要强调：不能服用外源性的雄激素哦！！那是有害的！！！