夫妻有了孩子後，性生活頻率秒降，老公還抱怨和五手指約會時間比老婆多！有些夫妻婚後和家人同住只有單個房間，或是自己買房子，就算有空房，但孩子就是不願意和爸媽分房，卡在中間睡；不過夜深人靜，夫妻若一時性起時，該怎麼辦呢？

日前曾有對外國夫妻，七個人睡在巨無霸的組合床上，兩人感情並沒有因為孩子而少了性生活，反而讓他們生了五個孩子，照片間接瘋傳全世界。這也讓我們思考，大部份人對生小孩的印象就是會少了與自己獨處、與另一半約會的時間，但許多專家也鼓勵，夫妻別因為孩子而失去對對方的熱情，變成了「無性婚姻」的室友。

性生活品質好確實可以增添夫妻關係，如果老是被孩子打斷，或是無法愉悅的叫出來，還要偷偷摸摸的，真的很不「盡性」啊！以下提供三招重拾夫妻性生活，讓愛愛暢行無阻：

日夜顛倒做，早晨性愛幸福加倍

這需要前一晚先睡好，兩個人最好設一下鬧鐘(記得調震動)，趁小孩還沒醒的時後，來一場早安約會，雖然「口氣」不是太好，但卻有另一種美感，就像戀愛時，兩個人總是一見面或是有機會就會想要，老公也請快速的好好愛撫老婆，老婆也暫時別分心的想其它事，可以的話用枕頭擋一下，記得機會是自找的，偶爾上班前來一下提振精神也不錯，研究更顯示，早晨做愛早男性能提高免疫力，抑止攝護腺癌作用，女性會增添女人味，頭髮還會更烏黑，性愛品質提高，也會讓女人覺得一天的幸福感倍增。

換地方，反而更刺激

兩個人可以趁機共浴，或是偷時間約會，換地方有心情也大大不同，不過，千萬不要在公共場所當四角獸，適當變換性愛地點和方式，或是夫妻間許可，還可以帶上小玩意輔助，偶爾變裝一下，都會給雙方帶來全新的體驗和刺激。

小孩外包，機會難得

這種機會難得的事，可遇不可求，但是委託父母親人或是信賴的保姆，都是「外包」的方法，新手父母之間，可能要稍微忍受一下前二年的孩子依賴期，過度的分離焦慮，媽媽一時也難放手，不過，若真的可以夫妻兩人共同偷時間，媽媽也不要一直掛心，因為傳說，如果媽媽愈放不下，不在身邊的孩子會愈難帶；建議無後援的夫妻，有時花點小錢請鐘點保姆，也可以增加獨處時光。

夫妻間當性愛出現問題時，不能用“拒絕”來解決問題，否則會讓關係更加緊張，甚至分道揚鑣，遇到問題時要及時設法應對，必要時看醫生或尋求心理諮詢，而小孩也不全然是無法愛愛的問題，其實就算睡同房同床，若家裡有多的空房，兩人要發揮的空間也還是很大，夫妻性愛品質是可以克服的，因為好的夫妻關係，相信在陪小孩的過程也會更有愛。