第一次听说淫羊藿的时候，还以为是羊身上的某个部位，后来才知道，这是一种历史悠久，强阳补肾功效强大的中草药。

（长相小清新的淫羊藿）

顾名思义，“淫羊”就是容易发情，需求旺盛的羊，“藿”是指豆类植物的叶子。淫羊藿主产于陕西、山西、湖北、四川、广西等地，还有仙灵毗、放杖草、三枝九叶草、牛角花等别名。关于淫羊藿这个名字的来历，还有一段有趣的小故事。

淫羊藿的来历

传说在南北朝时期，一位老羊倌在放羊的时候发现了一件怪事。

有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达一、二尺。公羊啃吃以后，阴茎极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且阳具长时间坚挺不痿。老爷子看到之后直摇头叹气。

一天，当时著名的医药家陶弘景在采药途中遇到了老羊倌，听他这么一说，陶弘景顿时来了兴趣。行医多年的直觉告诉他，这很可能就是一味还没被发掘的补肾良药。

于是，他虚心向羊倌实地请教，又经过反复验证，果然证实这野草的强阳作用不同凡响。后将此药载入药典，记载道：“西川北部有淫羊，一日百遍合，盖食此藿所致，故名淫羊藿”。（这里“百遍合”也许有夸张的成分，也说不定古代的羊就是这么强。）

淫羊藿的功效

根据上面这个小故事就能知道，淫羊藿最显著的，也最广为人知的功效就是强阳补肾，它的味道辛甘性温，走肝肾二经。为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药，临床常用于治疗男子阳痿不举、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等症。

现代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分。能兴奋性机能，对动物有促进精液分泌作用。还有降压、降血糖、利尿、镇咳祛痰的作用。

此外，淫羊藿还用于治疗痹症，尤其下肢瘫痪疼痛，或筋骨挛缩，手足麻木。

唐宋八大家之一的柳宗元就曾利用淫羊藿治好了自己的双腿。被贬谪到永州（今湖南零陵）的柳宗元因气候不适，加上体弱多病，最终导致腿脚出现风湿痹痛、行走困难。后来一名小官建议他服用淫羊藿，这才得以痊愈。

“杖藜下庭际，曳踵不及门。门有野田吏，慰我飘零魂。及言有灵药，近在湘西原。服之不盈旬，蹩躠皆腾鶱。”这段节选自柳宗元的《种仙灵毗》的诗句就是最真实的记录。

淫羊藿应该怎么吃

看到这里，有些人肯定会问了：既然功效这么厉害，那到底应该怎样食用呢？

最常见的方法就是泡茶，泡酒：泡茶每次三到四片叶子，加上几粒枸杞即可；泡酒最为常见，效果突出，通常泡一周后即可饮用，每次30-50ml，每天2-3次。

不过要想让药效更加明显，建议搭配上鹿茸、红参等药材。